-150x150.png)
-150x150.png)
حلبه مطحونه
5.00
السعر شامل الضريبة
- متوفر
الخيارات المتاحة:
فوائد الحلبة المطحونة تشمل دعم صحة الهضم بسبب احتوائها على الألياف، تنظيم مستويات السكر في الدم، زيادة إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات، تحسين مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، وتقوية الجهاز المناعي [1، 3، 4، 5]. كما يمكن أن تساعد في تخفيف بعض الالتهابات، تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتعزيز الطاقة والياقة البدنية [3، 4].
فوائد صحية رئيسية:
- صحة الجهاز الهضمي:الألياف الموجودة في الحلبة تساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف الإمساك وحرقة المعدة [1، 5، 6].
- تنظيم سكر الدم:تساعد الحلبة في تنظيم مستويات السكر والكوليسترول في الدم، وهو ما ينصح به لمرضى السكري [1، 5، 12].
- تعزيز صحة المرأة:تساهم في زيادة إدرار الحليب لدى الأمهات المرضعات، كما قد تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية [3، 4، 5].
- الصحة الجنسية للرجال:قد تساهم في تحسين مستويات هرمون التستوستيرون وتعزيز الأداء الجنسي لدى الرجال [4، 5، 13].
- تقوية المناعة والطاقة:تعتبر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن التي تعزز جهاز المناعة، كما تحتوي على مركبات تزيد من مستويات الطاقة وتقلل التعب.
- صحة القلب والأوعية الدموية:قد تساعد في حماية القلب وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المختلفة [3، 4].
استخدامات وفوائد إضافية:
- للبشرة والشعر:يمكن استخدامها كعلاج للبشرة والشعر لترطيب البشرة، تقشيرها، مكافحة حب الشباب، وتحفيز نمو الشعر وتقويته [3، 7، 8].
- مضادة للالتهابات:تمتلك خصائص مضادة للالتهاب وتستخدم في الطب التقليدي لعلاج الالتهابات المختلفة مثل الدمامل وقرحة المعدة [5، 6، 9].
- للتسمين أو التنحيف:يمكن إضافة الحلبة إلى الأطعمة لزيادة السعرات الحرارية وزيادة الوزن [3، 11]، أو قد تساعد في فقدان الوزن بسبب الألياف.
