زبيب اشقر
5.00
السعر شامل الضريبة
تسوّق منتجات بقيمة 299 ر.س فأكثر واحصل على شحن مجاني
الخيارات المتاحة:
يُعرف الزبيب الأشقر بفوائده الصحية العديدة، فهو غني بالألياف، والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، مما يجعله مفيداً لصحة العظام، والقلب، والجهاز الهضمي، والبشرة، والعيون [1، 2، 9]. كما أنه يساعد في علاج فقر الدم، ويساهم في تعزيز وظائف الدماغ، ويدعم الصحة العامة والمناعة، ويحارب بعض الالتهابات البكتيرية والفيروسية [1، 2، 3].
فوائد الزبيب الأشقر الصحية:
- تقوية العظام:يحتوي على الكالسيوم المهم لصحة العظام والوقاية من هشاشة العظام.
- صحة القلب:يساعد البوتاسيوم في تنظيم ضغط الدم والمساهمة في صحة القلب [1، 2].
- صحة الجهاز الهضمي:بفضل محتواه من الألياف، يساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف الإمساك [2، 5].
- مقاومة فقر الدم:غني بالحديد والنحاس، وهما ضروريان لإنتاج كريات الدم الحمراء.
- تعزيز صحة العيون:يحتوي على مركب البوليفينول الذي يحمي خلايا العين من الأضرار [2، 8].
- صحة البشرة:يحتوي على فيتامين ج والسيلينيوم والزنك، التي تساهم في تحسين صحة ونضارة البشرة [1، 2].
- تعزيز وظائف الدماغ:يساعد الحديد في تحسين وظائف الدماغ والوقاية من الأنيميا.
- مضادات الأكسدة:يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض [2، 4، 7].
- موازنة الحموضة:تساعد القيم الغذائية الموجودة في الزبيب في تحقيق توازن في حموضة المعدة.
- دعم المناعة:غني بالفيتامينات والمعادن التي تدعم الصحة العامة وتقوي جهاز المناعة.
