-150x150.png)
-150x150.png)
ليمون اشقر
5.00
السعر شامل الضريبة
- متوفر
الخيارات المتاحة:
فوائد الليمون الأشقر أو اللومي تتمثل في كونه غنيًا بفيتامين سي، مما يعزز المناعة ويساعد في إنتاج الكولاجين للبشرة والشعر [2، 5، 13]. وهو مفيد للجهاز الهضمي حيث يحسن الهضم وينظم حركة الأمعاء، ويساعد في تنظيف الجسم من السموم [1، 6]. كما يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وخفض الكوليسترول وضغط الدم [3، 4]، وقد يساهم في فقدان الوزن بفضل احتوائه على ألياف البكتين.
فوائد عامة للّيمون الأشقر (اللومي):
- تقوية المناعة:يمد الجسم بفيتامين سي الذي يقوي الجهاز المناعي ويساعد في مكافحة الأمراض والعدوى [2، 9].
- صحة الجهاز الهضمي:يحتوي على حمض الستريك ويساعد في تحفيز عمل الجهاز الهضمي وتحسين الهضم.
- تعزيز صحة البشرة:يساعد في إنتاج الكولاجين، مما يحسن صحة البشرة ونمو الشعر [5، 7، 13].
- خسارة الوزن:يحتوي على ألياف البكتين القابلة للذوبان التي تساعد على الشعور بالشبع، مما يساهم في فقدان الوزن.
- تنظيم سكر الدم:قد يساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم [3، 5].
- صحة القلب:يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقوي القلب وتنظم دقاته [1، 15].
- مطهر ومنظف للجسم:له خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على طرد السموم والفضلات من الجسم [1، 15].
استخدامات الليمون الأشقر:
- في المطبخ:يُضاف إلى الشوربات واليخنات والأطباق مثل أطباق الأرز واللحم أو الدجاج لإضفاء نكهة حمضية مميز
