العُناب ليس عشبة، بل هو ثمرة شجر العناب (الاسم العلمي: Ziziphus jujuba)، وهو شجر شوكي يُعرف أيضاً بالسدر الأحمر أو التمر الصيني. تُستخدم ثماره، التي تشبه الزيتون في حجمها وشكلها، طازجة أو مجففة، وتُعرف بفوائدها مثل تعزيز الجهاز المناعي لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
ما هي فوائد الحبة السوداء؟نبذة باستخدام الذكاء الاصطناعيللحبة السوداء فوائد صحية متعددة تشمل تقوية المناعة، دعم صحة القلب، تحسين الهضم، تخفيف الآلام و..
يُفيد الكمون البلدي في تعزيز الهضم، تخفيف الانتفاخ والغازات، تنظيم حركة الأمعاء، خفض مستويات السكر والكوليسترول الضار، تقوية المناعة، المساعدة في إنقا..