علكة المستكة لها فوائد متعددة تشمل تحسين صحة الجهاز الهضمي عن طريق تخفيف الحموضة والانتفاخ، تعزيز صحة الفم والأسنان ومنع التسوس، وقد تساعد في تنظيم سكر الدم، كما لها خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، وقد تحسن صحة القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى فوائد محتملة في تقوية المناعة والتئام الجروح.