العُناب ليس عشبة، بل هو ثمرة شجر العناب (الاسم العلمي: Ziziphus jujuba)، وهو شجر شوكي يُعرف أيضاً بالسدر الأحمر أو التمر الصيني. تُستخدم ثماره، التي تشبه الزيتون في حجمها وشكلها، طازجة أو مجففة، وتُعرف بفوائدها مثل تعزيز الجهاز المناعي لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. ..
5.00
زهرة الخلنج، المعروفة علمياً بـ Calluna vulgaris أو Erica، هي شجيرة مزهرة ينمو معظمها في الأراضي الحرجية والمستنقعات، وتُعرف بأزهارها الوردية أو البنفسجية الصغيرة التي تظهر من أواخر الصيف إلى الخريف [2، 3، 5]. تُستخدم زهرة الخلنج في الطب الشعبي كمدر للبول ومطهر للمسالك ..
5.00
ساق الحمام من الأعشاب الشائعة المعروفة بخصائصها الطبية. يتوفر في جميع أسواق الأعشاب تقريبًا ، مما يجعله أكثر الأعشاب استخدامًا. كما أنه مصدر ممتاز للعديد من العناصر الغذائية. تنمو أزهارها في حشود وتنتج جذورها. تستخدم جذورها في علاج مرض السكري وعسر الهضم وآلام البطن والقرحة والأم..
5.00
النيلة الزرقاء الحجر هي صبغة طبيعية زرقاء اللون تُستخرج من النباتات، وتُشتهر بخصائصها المبيضة للبشرة، حيث تُستخدم لتفتيح لونها، توحيد البشرة، إزالة التصبغات، تنقية المسام، شد البشرة، وإضفاء النعومة والإشراق عليها. تُعتبر مكونًا رئيسيًا في خلطات العناية بالبشرة والشعر، ويتم طحنها لاستخدامها..
5.00
الشعير غني بالألياف والمعادن والفيتامينات، وفوائده تشمل تحسين صحة القلب والجهاز الهضمي، تنظيم سكر الدم والكوليسترول، دعم صحة العظام، تعزيز المناعة، المساعدة في إنقاص الوزن، والحد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وحصوات المرارة. ..
5.00
فوائد حبوب البر (القمح الكامل) تشمل تحسين الهضم بسبب الألياف الغذائية، تنظيم مستويات السكر في الدم، خفض الكوليسترول الضار لدعم صحة القلب، زيادة الشعور بالشبع والمساعدة في إدارة الوزن. كما أنه مصدر غني بالبروتين النباتي والفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الحديد والمغنيسيوم والفيتامينات B، م..
5.00
حناء المدينة العضوية تُعد خيارًا ممتازًا لتقوية بصيلات الشعر، مما يساعد على تقليل تساقطه وتحفيز نموه بشكل طبيعي. بفضل مكوناتها الطبيعية، تعمل الحناء على تغذية فروة الرأس وتحسين ملمس الشعر وكثافته. الاستخدام المنتظم للحناء يضمن شعرك قويًا وصحيًا...
5.00
السدر المطحون له فوائد صحية وجمالية عديدة، فهو يعالج مشاكل البشرة مثل حب الشباب والبثور ويجعلها أكثر نضارة وإشراقًا. كما يستخدم لتقوية الشعر وتكثيفه ومنع تساقطه وتحسين صحة فروة الرأس. بالإضافة إلى ذلك، يعزز صحة الجهاز المناعي ويرطب الجسم ويحمي الكبد، كما يساعد في علاج الإمساك وتحسين عملية ..
5.00
الزبيب اليمني الأسود هو فاكهة مجففة عالية الجودة تنتج من العنب اليمني، تتميز بلونها الأسود الداكن، وحجم حباتها الكبيرة، ونكهتها الغنية والمركزة [3، 4]. يُعرف بفوائده الصحية المتعددة لاحتوائه على عناصر غذائية مثل الحديد، والألياف، والفيتامينات والمعادن، مما يجعله مغذياً ومفيداً في تعزيز الطاقة، ..
5.00
بذور الكتان هي بذور نبات الكتان، غنية بالألياف وأحماض أوميغا 3 ومضادات الأكسدة، وتستخدم لتحسين صحة الهضم والقلب، وخفض الكوليسترول وضغط الدم، وقد تساعد في تنظيم الهرمونات. يمكن تناولها كاملة أو مطحونة في المخبوزات أو العصائر، أو استخدام زيت بذور الكتان في الطهي والعناية بالشعر والبشرة. ..
5.00
البابريكا هي نوع من التوابل المصنوعة من الفلفل الأحمر المجفف والمطحون، وليس مجرد الفلفل الأحمر نفسه. تختلف أنواع البابريكا في حرارتها، حيث يمكن صنعها من فلفل حلو أو حار أو مزيج منهما، وتتراوح نكهتها من الحلو إلى الحار جدًا. ..
5.00
بذور الشيا هي بذور صغيرة بيضاء أو سوداء لنبات المريمية الإسبانية غنية بالألياف والبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3 ومضادات الأكسدة. تمتلك قدرة على امتصاص السوائل لتكوين مادة هلامية تساعد على الشعور بالشبع وتساهم في تحسين صحة القلب والجهاز الهضمي، ويمكن إضافتها إلى العديد من الوصفات. ع..
5.00